たった1回のセッションで 自分を否定しなくなるサポートをしています

無理なく自分らしさを表現する【自分を否定しない】サポーター

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

どうしても気分が乗らないときの心の整え方

おはようございます。 こんどうまゆみです。 今日はちょっとやる気が起きないな みんな笑ってるけど、なぜか笑えないな そんなに嫌なことがあったわけではないのに 楽しみたい気持ちがあるのに 気持ちが乗っていかないとき あなたはどうしていますか? 例え…

不安に打ち克つ方法〜初めて部下を持つ人へ〜

こんにちは。 こんどうまゆみです。 今日は 初めて部下を持つ役割を担ったんだけど 不安や戸惑いを抱えている人へ 考え方1つで不安をなくし 自分の意思を確認する方法をお伝えします。 はじめての部下を持つことになったあなたは なにを思いますか? 部下を…

上司の言いぐさから自分の感情を操る

おはようございます。 こんどうまゆみです。 私たち人間は感情というものを持ち合わせています。 この感情があることによって 個性か持てて 日々の生活にもメリハリがあります。 でもこの感情によって振り回されてしまう もしくは 振り回されかけてしまうこ…

否定的に考えてしまう人が絶対にしてはいけないこと

こんにちは。 こんどうまゆみです。 私たち人間は毎日言葉を使っています。 誰かに思いを伝えるときも 話を聞くときも 自分で考えるときも。 逆にいうと 言葉がなくては 聞いたり話したり考えたりすることが 困難になります。 このようにいつも使っている言…

不安な時こそ必要なこと

おはようございます。 こんどうまゆみです。 人間にはいろんな感情がありますね。 その中でも たとえ同じことが起きているとしても 人によって受け取る感情が違います。 それはどういうことかと言うと 例えば 思い通りにいかないことが起きたとします。 その…

自信がない人の危険な思い込みとは!?

おはようございます。 こんどうまゆみです。 よく自信がないとか 自分には取り柄がないとか 話されている人がいますが 本当にそうでしょうか?? 私が今まで関わってきた人の中で この人に良い部分があるのだろうか!? などと思ったことは一度もありません…