自信がない人の危険な思い込みとは！？

おはようございます。

こんどうまゆみです。

よく自信がないとか

自分には取り柄がないとか

話されている人がいますが

本当にそうでしょうか？？

私が今まで関わってきた人の中で

この人に良い部分があるのだろうか！？

などと思ったことは一度もありません。

逆にあなたは今までに知り合われた人の中で

この人に長所なんてあるのかな！？

と感じた人はいますか？

この人とは意見が合わないとか

笑うツボが違うのでは

と思うことはあるかもしれませんが

良い部分がない！！

というように完全に否定してしまえる人は

いないのではないでしょうか？

自分に自信が持てない人は

自分で自分のことを強みがない人間だとか

自分はできない人間だというような

勝手な思い込みを持っています。

ただ言えることは少なくとも

自分が思っているような否定的な気持ちを

他者は案外持っていないものです。

まずはそこを理解しましょう！！

自分はできる人かできない人かとか

価値があるとか価値がないとか

何かと比較をしながらの見方は

正確なことが見えてこないのです。

どういうことかと言うと

何かと比較をするうえで

その比較することに対する思いがあるのですが

その考え自体に

正解も不正解もないからです。

分かりやすく例えてみましょう。

例えば

資格を取りたい

もっとスキルを上げたい

と思っているところに

「ちょっと難しいんじゃない？？」

「本当にできるの？」など

自分の目指す思いとは逆のことを言われたとしたら、あなたはどう思うでしょうか？

ここでいろいろな考え方に分かれるのです。

ある人はその言葉に踊らされて不安になってしまうかもしれません。

別の人は、やってみなきゃ分からないよ、とその言葉を跳ねのけるでしょう。

この考え方が

のちに違う方向に向かうことになります。

それはどういうことかと言うと

もし前者のように言われた言葉によって

自分は出来るのだろうか！？

目標が高すぎるのだろうか！？

無理かもしれない⤵︎など

一度否定的な見方をしてしまうと

脳がその考えに対しての理由付けをしてしまうのです。

これはとても危険なことです。

どうしてかと言うと

自分で自分を無理だとか

できないと決めつけてしまうことになるからです。

逆に

やってみなきゃ分からない！！

上手くいったらラッキー⤴︎

出来ないはずがない！！

と肯定的に考えられると、未来に対して

積極的に行動をとることができます。

もし否定的な気持ちが出てきてしまったら

そんなこと考えちゃダメだ！！と

しまうのではなく

不安や否定など

マイナスな感情を引き起こしているものは何なのか、自分に質問をしてみるといいです。

脳は質問されると

どれだけ時間がかかっても

それに対しての答えを出そうとするからです。

何事も無理なく自分らしく答えを出して行けるといいですね。

いつも頑張るあなたを応援しています *\(^o^)/*

〜いつも頑張っているあなたへ〜

あなたを見ている人は必ずいます。

そういう人ほど

すぐには何も言ってこないかもしれません。

でも大丈夫です。

決して腐らないでください。

辛くなったら戻れる場所が必ずあります（灯

✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎

私の思い

個人個人が素直に自分らしく生きることで

元気な世界を創る

♦︎♦︎♦︎ーーーーーーー

いつもブログをお読みいただきまして

本当にありがとうございます。

あなたは自分が気にしてることや

求めていることをお知りになりたい方は

無料診断を受けてみてください。

【無料診断】いつもの行動から見る

あなたが気にしていること、求めていること

https://resast.jp/page/fast_answer/5925

この診断に登録されますと

職場での人間関係において

不安や不満がある方へ

自分らしく生きるための秘技をお伝えする

メールマガジンに登録されます。

もし解除希望の方は

後に送られてきます案内に沿って

解除していただけます。